Über mich

Hallo, ich bin Laura  – Mama, Coach und deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr Kraft, Energie und Selbstwertgefühl.

Als berufstätige Mutter weiß ich genau, wie voll und herausfordernd der Alltag sein kann: Familie, Job, Haushalt – und irgendwo dazwischen versuchst du noch, Zeit für dich zu finden. Oft bleibt dabei genau das Wichtigste auf der Strecke: du selbst.

Genau hier setze ich an.

In meinem Coaching helfe ich dir, einfache Routinen für Bewegung, Ernährung und Mindset in dein Leben zu integrieren – ohne stundenlanges Training, ohne extra Wege ohne teure Investitionen in Equipment, ohne komplizierte Rezepte, ohne Druck.

💪 Fitness – kurze, effektive Workouts, die in deinen Alltag passen

🥗 Ernährung – familientauglich, lecker und stressfrei, basierend auf deinen Einkaufsgewohnheiten

🌿 Mindset – mehr Selbstwert, mehr Energie, mehr DU

Mein Ziel ist es, dass du dich wieder stark, wohl und selbstbewusst fühlst – nicht irgendwann, sondern jetzt.

✨ Du bist es wert, dich an erste Stelle zu setzen.

Und ich freue mich, dich dabei zu begleiten!